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步骤5：绿茶直播脂肪——讓人歡喜讓人憂的營養素談到脂肪這個產能營養素，先讓Emma姐姐為脂肪“撐撐腰”。為什麼？因為一提起脂肪，很多人就開始“恨得牙根兒癢癢”，認為它是讓自己長胖的“罪魁禍首”，或者是讓自己與高脂血症、高血壓、心腦血管疾病掛上鉤的“元凶”。看看女士們對付脂肪的這些手段，常常一言不合就要“低脂”“脫脂”“吸脂”“減脂”……不難想象人們對脂肪這個家族有多麼地“談脂變色”，唯恐避之不及。（圖庫版權圖片，不授權轉載）“脂肪家族”是在營養學上有頭有臉的“名門望族”，是三大產能營養素之一。在這個以瘦為美，“三高”（高血壓、高脂血症、高血糖）橫行的時代，人們都習慣把“怨氣”撒在脂肪上，脂肪真的如此不可愛嗎？如果“脂肪家族”真的一無是處，那麼應該幹脆從此與脂肪絕緣，為什麼還要把它列入人類必需的營養素之一呢？其實，脂肪並非一無是處，在人體裏，脂肪雖然不是萬能的，但沒有脂肪卻是萬萬不能的。為什麼身體萬萬不能沒有脂肪呢？我來舉例說明吧。●甘油三酯甘油三酯和膽固醇，都聽說過吧！它們是“脂肪家族”中最飽受爭議的兩位成員，雖然它們的名氣都很大，但很多人分不清它們，還以為是同一種物質。其實，它們是歸屬在一個家族裏的近親，在身體裏各司其職，不能被混為一談。先說甘油三酯，它有以下3個優點。➣扛餓因為甘油三酯是人體能量的儲備源、戰備糧。如果在沒吃、沒喝的年代，骨瘦如柴且沒有脂肪儲備的人想要生存下來該有多艱難！防撞甘油三酯對內髒器官有保護和潤滑的作用，可以有效緩衝外部的衝擊力。同樣是摔了一跤，脂肪厚的人也許隻感覺被硌了一下，脂肪薄的人可能會發生骨折。➣保暖。
步骤6：《空姐直播》越來越聰明的人工智能會不會跟我們“搶飯碗”？在觀看ChatGPT在三兩分鍾寫出一個完整的撲克遊戲後，程序員群體開始慌了。有負責遊戲開發的程序員對國是直通車表示，看完ChatGPT寫代碼的速度後壓力山大，感覺今年的日子更不好過了。也有觀點表示，這起碼可以減輕程序員的負擔，提高了工作效率。相當於初稿不用自己寫了，隻需要校對一下，輕鬆的代碼就由ChatGPT來做，為自己省了不少事情。財通證券近日使用ChatGPT撰寫了一份關於醫療美容行業的研報，內容包括行業簡介和全球市場概述。“不可否認，ChatGPT在文字表意、標題撰寫等方麵均具有較高水平，但采用這種直接生成+翻譯模式形成的報告仍有問題。”財通證券表示，問題包括標點和術語錯誤、無法得知引用數據來源及可靠性等。迪倫·羅伯茨表示：“ChatGPT將使知識型員工如今從事的普通任務自動化，這樣他們就可以專注於更有價值的任務。”同時，多位業內人士分析稱，在一些較純粹的技術工種看來，ChatGPT的確能有效提高工作效率，企業因此節約人力有一定可能。AI讓我們的生活更方便，使我們的工作變得更有效率，但高度化的人工智能，正潛移默化地影響者人類本身的創造和學習能力。據一項調查顯示，目前美國89%的大學生都是用ChatGPT做作業。目前，紐約的教育係統全麵封殺了ChatGPT，老師們防ChatGPT如“洪水猛獸”，卻還是屢禁不止，學生們已經在用ChatGPT肆無忌憚地作弊了。有攻就有防，斯坦福大學的研究團隊就提出了一種用於檢測AI生成文本的全新算法DetectGPT。此算法可以用於判斷文本是否是機器生成，並且不需要訓練人工智能或收集大型數據集來比較文本。研究團隊聲稱新算法的檢測的準確性能有了實質性的提高，並表明該技術可對未來越來越普遍的人工智能寫作論文事件起到很好的反製作用。總而言之，ChatGPT儼然已是現階段非常出色的AI，也基本可以實現合乎邏輯的對話生成，並能夠在較短時間裏生成大量高質量的文本內容，以及給予相對準確的答案和自我修正。但正如官網中所“警示”那樣，ChatGPT“可能偶爾產生不正確的信息”、以及“可能偶爾產生有害的指示或有偏見的內容”，並且還不具備對複雜和抽象係統的理解能力。。
步骤7：蜜糖直播今年1月，中國國家霹靂舞隊正式成立。不久前，在日本北九州舉行的2023年霹靂舞首場奧運積分賽上，中國選手劉清漪一路過關斬將摘得女子組桂冠。這也是霹靂舞“國家隊”成立後的首個正式國際賽冠軍。去年，在法國舉行的第19屆世界中學生夏季運動會上，中國選手於子昂獲得體育舞蹈霹靂舞項目冠軍。“越來越多中國選手在國際賽場不斷爭金奪銀，對於國內的街舞愛好者來說絕對是一個好消息，這將激勵越來越多的年輕人投身街舞這項運動。也在杭州亞運會舉辦之前，讓街舞能在大眾中間建立起更廣泛的基礎。”蒙長清說。“劉清漪的奪冠，相當於讓街舞項目有了一個大眾熟知的代表人物，她和更多知名選手的出現，會推動整個行業大跨步地往前走。即使是不會跳舞的觀眾，也能從比賽中感受到這種能量。”中國街舞類綜藝節目《這！就是街舞》總導演陸偉說，“而且在‘Z世代’等年輕群體中，街舞已經成為一種表達個性的途徑和積極向上的象征。”在他看來，除了專業選手為國爭光，街舞文化能浸潤於年輕群體，產生並傳遞出正能量，亦是值得欣喜的新麵貌。“街舞訓練給予了年輕人堅韌的品格，使他們在麵對挑戰時，能以昂揚的心態積極應對，最終將承受的壓力綻放為驚喜。”浙江省第十七屆運動會霹靂舞男子甲組金牌獲得者鄭浩東是一名“00後”，坦言多年練舞也會有“瓶頸期”，比如想完成一個動作卻怎麼都做不好。“但是我已經學會從長期訓練積累的經驗裏汲取能量，告訴自己堅持就能成功。我也期待有朝一日能加入中國國家霹靂舞隊，在更大賽場‘披荊斬棘’。”蒙長清介紹，此次杭州亞運會上，霹靂舞和乒乓球項目將共用一個場館——位於杭州市拱墅區的運河體育公園主體育館。因此，霹靂舞賽事籌備中還涉及到和乒乓球項目之間的轉場等工作，包括功能用房、競賽標識、運行流線、觀眾座椅、燈光等一係列的轉換。兩天的轉場時間內，每一個細節都要充分考慮到。杭州亞運會進入倒計時，濃厚的運動氛圍也在這個城市蔓延。因工作在杭州生活了半年多時間的陸偉感慨，在這裏到處可見玩滑板、飛盤的年輕人，運動潮流與城市的曆史文化底蘊相交融，別具一番風韻。青年一代有理想、有本領、有擔當，國家就有前途，民族就有希望。中國留學生，身處海外，情牽祖國。每年的全國兩會都是海外學子了解祖國發展成就、把握祖國發展脈動的重要機會。“政府工作報告指出，過去五年，我們經受了世界變局加快演變、新冠疫情衝擊、國內經濟下行等多重考驗，如期打贏脫貧攻堅戰，如期全麵建成小康社會，實現第一個百年奮鬥目標，開啟向第二個百年奮鬥目標進軍新征程。這讓我非常激動和振奮。”法國裏昂中國學聯主席唐亞騏說，“祖國永遠是最溫暖的港灣，祖國的繁榮昌盛是我們海外學子最堅實的後盾、最強大的底氣。”。

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